Grenzen stellen

Vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven? Gaan anderen regelmatig over jouw grenzen heen? Of kom je er vaak te laat achter dat je grens eigenlijk al gepasseerd is? Wanneer je niet precies weet wat je grenzen zijn (lichamelijk, emotioneel of mentaal) is het ook lastig om deze grenzen aan te geven en te bewaken.

Je niet vrij voelen om nee te zeggen kan moeilijk zijn omdat het je het gevoel kan geven iets niet te kunnen, dat je tekort schiet of niet aardig gevonden wordt. Wil jij gecoacht worden om je voortaan vrij te voelen om positief, sterk en zelfverzekerd je grenzen aan te kunnen geven? Zeg ‘ja’ tegen dat wat je wél graag wilt of belangrijk vindt in plaats van ‘nee’ tegen iets wat je niet wilt of kunt en creëer zo voor jezelf de vrijheid van waaruit het veiliger en gemakkelijker voelt om jouw grenzen aan te geven. 

Heb je vragen? Neem gerust contact op of maak direct een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.